家长在中学生的学习过程中扮演着很重要的角色，大多数中学生还处于爱玩儿的状态，缺少了家长的监督之后就很容易松懈。因此，建议家长应该多放点儿心思在孩子的学习上，可以定期检查和监督学生的学习进度，并给予一定的指导。,,一，课外兴趣班要精简，只选择一门特别好的特别爱好的兴趣可以继续进行学习，减少心理上的负担以及以免分散学习精力。,二，学校要求不带手机回学校，就必须配合学校的要求，上学严禁使用手机，平时因为一些外出活动了能需要配备，那可以根据实际情况，但回到家里一定要把手机离开小孩子，不能用手机上网聊天之类的。,三。习惯中午休息，因为只有良好的休息习惯，作息习惯才可以在上课的时候更集中精力听老师上课，对于上课的内容才会记得更牢固，而且对身体生长也是很有帮助。,四，要根据孩子各门学科的实际情况来选择较差的学科进行课外辅导以及多下载习题让他多练习，成绩比较有优势的完成作业之后在适当时间抽查一下，做一些监督工作，因为如果每门学科都进行补习以及加重练习的话，孩子负担过重就会厌学。,五，休息天可以和孩子做一些益智的活动以及课外阅读，提高孩子对学习的兴趣以及积极性，要注意的是，如果孩子成绩急剧滑坡，更加不能加重负担，应该多加引导，晓之以理，让孩子有一个循序渐进的过程。,语文：,对于字词句的储蓄量不够、语言的感悟也不够强，直接导致初中语文成绩的下滑。因为初中的语文大部分是课外知识，阅读理解（现代文、文言文）和作文占比分很大，而且阅读理解的文章也比较深奥。,因此，提升孩子的语文成绩要从小养成爱阅读的习惯，读到好词佳句精彩段落要随时记录，这样在写作文时才能提笔就来，做题时也能运用自如。,数学：,小学里的几何知识一定要学好，否则初中的数学一定会让你头大。初中数学不外乎周期循环、几何图形、数列求和、方程解题等题目，都和小学的内容有很大关联，比如，小学几何与初中几何联系就非常紧密，初一的一些题目和小学的题目很相似。,学好数学方法很重要：上课认真听老师的解题思路，并将老师的解题过程记录在笔记本上，有专门的错题集；模仿老师的解题过程，反复推敲、举一反三；会做不一定能做对，答题切记马虎大意。,英语：,有的孩子小学时英语非常好，平时还能用英语进行简单对话，可到了初中一考试却不理想，结果，一辈子的英语就在初中时期落下了。初中英语从字母学起，但进度很快，没等把单词都记住又学习新的知识了，而试卷也都是课外题目，很多题里的单词都不认识。,即使从初一时好好学英语，也不一定能考出好成绩，因为英语基础真的很重要啊！英语和语文一样需要语感，因此小学英语听、说、读、写、背一样都不能少，不然外教老师也救不了你。