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关于身体的感受-舞蹈基本知识

舞蹈界 郑州舞蹈学校 2022-04-06 13:38:27

我认为身体技法感受课的核心是身体。对于身体的感受,体会最深的就是对于身体的重新认识,而之前我对身体的感受主要来源于古典舞对呼吸的理解。呼吸一般又叫做气息,通常认为中国古典舞身韵中的气息并不仅仅是人的生理呼吸,更重要的是一种身体的呼吸。身体的一松一紧、一快一慢、一张一弛等都属于身体呼吸的范畴,因此身体的呼吸本身就包含了时间、空间、力量等因素,其中最主要的是人这个主体的身体意识。意识先行,带动力量从丹田开始发力,逐步带动到身体的各个关节,以继续延伸或突然停顿等产生身体各个关节的配合运动。配合的恰当就会产生出身体的韵律感,这个配合的过程就叫做气息,这在中国古典舞身韵中一直是贯穿着的。身体技法感受课对呼吸的要求似乎与身韵中的呼吸有相同之处,但是更加强调生理呼吸的参与配合,强调阴阳的转换。比如:出手的一个阳性的发力动作,在出去的一霎那身体的感受就要立刻转为阴性的,在一个动作中同时包含了阴和阳的关系,这在以前的训练中是没有细化到如此程度的。另外,由于注重身体内部的感受,所以组合也区别于传统中从外部形态到内心的训练方式,而更强调内部阴阳的关系,即动作与动作之间的关系,而所有的组合又都是为训练内部关系服务的。

对于空间来说,分为内空间和外空间,这种划分是人对空间的感受而言的,主要是人体内心引领身体对空间的伸缩性训练,达到收放自如的状态。我认为,重新感受身体的“说话能力”是身体感受的核心。

在身体技法感受课中,针对身体的感受进行即兴,主要目的是发掘人的潜意识,其中一些内容对编舞是有用的。即兴本身就是一种舞蹈,在长时间的即兴时,单纯感受身体的力量流动,就会进入一种愉悦的状态,尤其在做双人即兴时更能感觉到身体表达的丰富性和自如性,两个人似乎用身体的各种变化进行交流。这会产生很多好的形式,但也会(本文来自领舞网)出现一些不曾预料的可能性。有意味的形式就是内容,身体技法感受课的核心就是不断开发有意味的形式。舞蹈的形式就是动作,动作要靠身体,对身体的感受在某种意义上讲就是对舞蹈形式的感受,形式和内容是不可分割的,其实这就是编舞。只是这种编舞是随意的,无目的性的。

对于技法感受课当然还有一些问题,比如长时间的即兴会感受到身体在说话,可是这种感受是模糊的,感觉不到具体可感的技法,而在真正编舞时,总是需要比较准确的表达。如何才能把这种模糊的感觉转化成准确的表达,还需要在今后的创作实践中认真体会。另外,在编舞时,有时是动作先行,根据动作形式来确定主题,有时是主题先行,根据主题找动作形式。技法感受课主要强调动作,那是否在编舞时应强调动作先行?如果强调了又如何根据动作找主题?如果强调主题先行,又是如何根据主题找动作的?因此,度的把握十分关键。


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