有时候，当你登上舞台，一下子时间感就发生了巨大变化，好像自己已经不存在于现实当中了。

越是走近舞蹈人，越是对他们肃然起敬。原因之一就是：知道了他们的成功需要有多么坚强的意志和毅力，需要付出多少艰辛。

每一批成功舞者都有几个曾经的伙伴，不为人知，或许是因为严重的训练损伤、或许是因为其他的原因。一路走来，有太多的不易。

跳舞，即使将来没有跳出很大成就，也舞出了一个最动人的青春岁月。

眼睛愈流泪而愈加清明，舞蹈愈练习而愈加透彻。

舞蹈先于所有其他艺术形式，因为她采用的不是什么器具，而是每个人永远拥有的，最有力、最敏感的身体本身。—— John Martin

跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。

"Dance Hard,because life is not a rehearsal."舞蹈时努力以赴，因为生命不是一场排演。