舞蹈可以提升一个人的气质，可以让一个女人充满无限的魅力，可以唤醒一个人的灵魂，可以让一个人更加有活力，更可以培养一个人做事情的毅力。

上千个咨询舞蹈的朋友，一次一次的问我，没有基础该怎么办，该怎么学习，说自己年纪大了，学习舞蹈会不会晚？

还有胖点的MM说自己很胖怎么跳呢？其实舞蹈，不分有没有基础，最重要的是刻苦，有的朋友常常听到周围的朋友说自己，你跳舞没有那个范儿，可能自己会很失落，觉得自己真的不适合跳舞，其实不是这样的，什么叫范儿呢，至少是要把老师教的跳熟悉，动作都要记住，跟的上音乐，这样才能联系范儿，很多人连这个都做不到，那又怎么能有范儿呢？

学习舞蹈一定要自己有信心，只要有了信心，什么都不怕了，没有基础，就从最简单的学起，每个人不都是从没有基础开始学的吗？

每个人都看到了我们的教练跳的多好多好，有哪个能看到在光环的背后是个什么样子的呢？教练每天跳舞练习到半夜1点到2点，这些又有哪个学员可以做到呢？好的舞蹈来源于一遍一遍枯燥的练习中。

年纪大了就不可以学习舞蹈了吗？星光大道上的那个跳街舞的婆婆都60多岁了还会街舞，美国的80岁老太太还要跳，所以舞蹈不分年纪，只有自己喜欢就可以在学习舞蹈的过程中，不懂可以问老师，好的老师，是不会怕麻烦的，是不会不耐烦的，因为资历深的老师，他们的素质和心态，已经达到了一个很高的境界，所以不懂就要多问。

另外多听音乐，舞蹈是一种无声的音乐。跳舞的你们如果可以做到这些，是不会学不好舞蹈的。