不知道大家有没有发现
舞者在跳舞的时候，都是快乐的
跳舞的人每天也都是兴高采烈的
他们好像比其他人
更容易感到快乐
生理学家一项研究表明，经常进行跳舞这种运动，能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人心情愉悦。这样的人比一般人快乐指数更高！

舞蹈本身就是快乐！
你看，身边那些跳舞的人
快乐就被他们轻松地握在手里
满足和幸福的状态几乎是24小时在线
他们沉浸在跳舞中
体验各种角色的情感变化
将情绪转化为肢体表达
享受精神世界带来
无法用言语形容的快乐

快乐是种境界，是种心态
舞蹈会让人越来越漂亮
跳舞让青春永驻的效果
已经是铁一般的事实
长期坚持跳舞
皮肤紧致，面色红润
这是一种从内心散发出来的滋润
别人美不美无所谓
自己美能治愈一切不痛快
跳舞的人会吃会睡
很多舞者一旦开始跳舞
不由自主地去注重饮食的健康
以及与之匹配的精致与讲究
生活节奏也变得有规律
往往同龄人在被失眠困扰时
跳舞跳累了的自己已经进入梦乡了

舞蹈让身体觉醒
舞蹈不仅疗愈身体
也在积极地疗愈与外界的关系
跳舞让心胸变得开放，柔软，真实
不比较，不强求，不针对
与他人的关系也就丰富了
跳舞的人身体更健康
跳舞能增强肌肉力量，关节也更灵活
有助于保持我们优美的形体
而且会促进胃肠有规律的蠕动
增加食欲，增强五脏六腑的功能

舞者更自信、更有气质
20岁跳出了青春、30岁跳出了韵味
40岁跳出了智慧、50岁跳出了优雅
跳舞的人有一种骨子里
流露出来的气质
优雅也是一种心态，一种自信
这些气质
源于内心的快乐幸福
好看的女人满大街都是
但真正美丽又有气质的女人
唯有跳舞的人
跳舞的人无论是肉体
还是内心都很强大
快乐至上
舞蹈才是最了不起的礼物

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本篇文章来源于微信公众号: 舞蹈中国