艺术的殿堂，明星的摇篮
问：自己怎么练习倒立？ 千纸鹤起飞回答: 1 倒立之前先练练你的腰腹力量和上肢力量，要确保能撑 ...
问：抱腿老是站不稳怎么办 千纸鹤起飞回答: 要保证绝对够用的软度和开度，腰要控制。提腰索 ...
问：点翻和窜翻怎么练？ 千纸鹤起飞回答： 点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，你总歪应该 ...
问：蛮子总是差那么一点，请问怎么才可以过呢？
问：抱腿老是站不稳怎么办？是腿部力量不够吗？
问：后腿怎么练呢？ 千纸鹤起飞回答: 抱后腿： 1、先将腿和跨跟的柔韧性练到位，软 ...
问：踏步翻身怎样做才好看 千纸鹤起飞回复: 踏步翻身主要注意腰。要一直立腰（挑腰），胸腰一圈 ...
当然可以学了，俗语说:难者不会,会者不难.重要的是你有没有信心.
首先在地上放一块软垫,防止膝盖受伤. 双腿分开,类似于前弓步.右腿在前,直角.左腿往后尽量拉,左膝盖放在软垫上,身体向前,但 ...
个人觉得还是民族舞比较好～ 呵呵～ 不过最好还是要挑适合自己的～ 如果跳舞没有力度的话～ 街舞是跳不好的～ ...
