舞蹈是自我内心世界的肢体展现，所以只有内心真正修得纯净，舞蹈才能真纯粹。

舞者，既是美的塑造者，也是美的传播者。

刻意，是舞蹈的天敌。

芭蕾的美，不在乎舞者是否拥有精湛的技巧，而是在乎于是否完美演绎了那一段故事。在舞台上尽情释放舞者的情绪，忘我的融入其中，甚至可以脱离......

跳舞，是一个发现自我的过程。

舞蹈的最高境界是随心而起，用肢体的律动来表达音乐，因此舞蹈要跟随音乐的节奏与意境。达不到此境界，是因为要么基本功还不够，要么对音乐的领悟不够。

舞蹈的风格反映个人的风格，舞蹈的境界反映个人的境界。

 退去光鲜亮丽的外表，卸下睫毛膏，如果掌声变少，是否有人对我笑，停下歌声和舞蹈，如果没有鲜花，我是否还很重要？

我不是职业的舞蹈家，而是生命的舞者。—— 杨丽萍

舞蹈是表现人的诸多复杂思想感情的意识形态的艺术。