在教学的时候经常会碰到学生问这样的问题：老师，我真的很用心记动作了，可还是总忘动作！老师，我还是听不到音乐的鼓点啊！老师，我觉得我很用力了，还是没劲啊！老师，我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊！老师，我又把动作忘了，怎么办啊！老师，我还是............

首先有一点我要说在前面的就是：舞蹈是不认天分的，只认你的汗水和苦练 所谓的“努力过了”，只是没有达到期望时给自己的安慰剂而已现在，我来问问你你真的努力过了，是吧，那告诉我你的“努力”都是什么？

01，上课的时候有没有目不转睛的看着老师教授的动作？

02，当老师在讲解动作细节的时候你是否曾经和旁边的同学交头接耳，以至于当老师讲完的时候你还压根不知道老师讲了什么？

03，在跟其他同学一起练习的时候有没有试着看着大家的整体动作，让自己尽量和别人的动作一致？

04，在听歌、跳舞的时候有没有真正专心的去试着数拍子？

05，你说你这首歌听了很多遍了，那么，有没有200遍？一首歌的时间是3-4分钟，你听了几个小时？有没有一个星期一直听这一首歌？

06，有没有试着听一首歌听到睡着？

07，当你在听一首歌的时候，你会不会像听中文歌曲一样去试着了解它的歌词、去记下他的旋律，以至于自己能哼的出来？

08，你回家后有没有真正的去复习过舞蹈动作？复习了几遍？

09，平均计算，歌曲中的一个八拍大致是4秒钟，即使四个八拍的动作，也只有16秒左右，将动作放慢到3倍，就是50秒不到，你复习了几分钟？

10，你有没有试着一边做动作一边喊拍子？

11，很多人经常说记不住动作，将拍子喊到最慢，让自己的动作跟上自己的拍子，然后一遍遍的加快，直到跟音乐的速度一样，甚至越来越快，这个方法你是否试过？

12，觉得自己的动作很无力？有没有试过你最大能使出的力量是多大？多快？你胳膊上的小肌肉有没有绷起来？有些事情，做了就是做了，没做就是没做，“努力过了”实在不是一个很好的解释,更适合的说法应该是“我复习了XX遍”“这首歌我听过了XX遍”“这个视频我看了XX遍”之类的，

不要给你的懒找理由，再次重申一遍，学跳舞蹈不认天分，只认你的汗水和苦练。