由于没有接受过专门的舞蹈训练，想通过舞蹈鉴赏课来对舞蹈有一定的了解。以前的观点只知道舞蹈就是来表演给观众看的，可在老师的讲解以及给我们欣赏了不同类的舞蹈和同类而不同时代的舞蹈后，仿佛与舞蹈产生了一些共鸣。舞蹈就是跟着音乐的旋律顺其自然的舞出你内心的感情。

舞蹈是人体动作的艺术，是时空表现艺术和动态造型艺术。动作是舞蹈艺术最基本的语言，即通过人体富有协调性、韵律感、审美化的动作、姿势、造型、动作组合和动作过程来表达内心情感，是人类审美意识和情感表达在人体动态形式中的对象化，是舞蹈艺术劳动的具体成果。

舞蹈不仅是来表演的，还是通过动作来传达舞者的情感以及思想。因此舞者在特定的环境下就要忘掉自己的身体，只听大脑的指挥，表现出来的才能很好的表达自己的思想。就像我们老师给我们看的范冰冰那时候学习表演的时候，在她的老师要他们模仿一只猫的时候就要放松自己的身体，当自己是一只猫才能达到形神合一。从而表演的非常逼真。所以舞蹈就是要忘记自己的身体，放松自己的思想，跟随音乐的韵律顺其自然的舞出你的动作，传达你的感情。

舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要。发展到现在有了各种各样的舞蹈，像街舞、拉丁舞、华尔兹、各种民族舞等等。以及在Hign吧等地人们跟着音乐，舞动着自己的身体，也传达着自己的感情。因为舞蹈的分类越来越多，要求也就越来越多，也就关系到舞者的体形、手形、腿形、身体柔软性、协调性、弹跳力等。但是万变不离其宗，舞能传达舞者的思想，只能你顺其自然的舞动，那就是美丽而动人的舞蹈。

舞蹈气象通过舞蹈语言和整体的舞蹈形象，来表现出一种内在的生气、情感、灵魂、风骨和精神，而这就是我们所说的艺术作品的意蕴。优秀的审美艺象应当具有比艺术形象本身更加深广隽永的内涵，这种内涵蕴藏在艺术形象内，只有凭借欣赏者的细心体察、玩味、感悟、领会，才能真正认识和理解。艺术意蕴是优秀舞蹈艺象通过生动感人的艺术形象，传达出的深刻的人生哲理或思想内涵。一半来讲，艺术意蕴还不完全是由舞蹈形象体现出的主题思想，它是比主题思想更加形而上饿东西，是一种只可意会不可言传的超越言象之外自含蓄、开机妙语、悠然神会、绵绵不尽、余味无穷的哲理和诗情，它也是优秀舞蹈艺象具有不朽艺术魅力的根本原因。

因为舞者忘记了自己的身体，用心的传达着自己的思想，因此欣赏着要用心的去感受、领悟，才能达到与舞者的共鸣。